Mail Cleaner Plus

Поставить закладку Написать письмо Распечатать страницу
Главная Скрипты и программы Ваша реклама Информационные ресурсы Знакомства
Литература WEB-мастеру Интернет-магазины "Правдивые" карикатуры Flash-Игры


Софткей
Allsoft.ru - магазин софта
Превосходная платежная система
ProtoPlex TOP-100: борьба лидеров!

Исторический факт На виндгляйдере вокруг Черного моря
Первым в мире прошел Черное море по периметру на доске под парусом с 16 июля по 20 августа 1989 года 34-летний симферопольский спортсмен Сергей Найдич. В этом необычном переходе его сопровождала яхта "Глория". За 25 ходовых дней было пройдено 1240 морских миль. Найдич ежедневно находился на виндгляйдере (изготовленном на Таллинской судоверфи) по 12 часов. Выйдя из Евпатории, виндгляйдер сразу же попал в шестибальный шторм. Сергей не дрогнул.

Сон во время путешествия был коротким: 4-5 часов. При переходе из Варны в Бургас доску окружили дельфины. Сначала они плыли спокойно рядом, потом "осмелели", стали подныривать под виндгляйдер, раскачивать судно. Сотни раз оказывался Сергей в морской купели. Рекорд скорости в этом марафоне был установлен на переходе Одесса-Констанца, когда за 11 часов (с 40-минутным перерывом на обед) Сергей преодолел 70 миль. Наибольшая непрерывность движения на парусной доске во время этого путешествия составила 9 часов.

Остается добавить, что Сергей - перворазрядник по баскетболу, кандидат в мастера спорта в беге на средние дистанции, морской многоборец.

"А вы пробовали гипноз?"
Автор: С.Горин
1993 г. - 198 стр.

Аннотация

Содержание

Глава 1. Основы поведения
Введение (теория гипноза)
Подстройка
Упражнение № 1
Упражнение № 2
Подстройка к дыханию
Упражнение № 3
Подстройка к движениям
Упражнение № 4
Упражнение № 5
Глава 2. Основы речи
Глазные сигналы доступа
Схема 1 ("Глазные сигналы доступа для типичного правши")
Упражнение № 6
Модальности внутреннего опыта
Упражнение № 7
Схема 2 ("Словесное присоединение к направлению взгляда")
Упражнение № 8
Таблица 1 ("Взаимный перевод языка модальностей")
Понятие о внутренних стратегиях
Резюме
Глава 3. Наведение гипнотического транса (первая ступень)
Некоторые идеи эриксонианского гипноза
Создание транса
Упражнение № 9
Признаки транса, гипнотические феномены
Язык гипноза
"Официальное" наведение транса
Семишаговая модель
Шаблон "5-4-3-2-1"
Упражнение № 10
Таблица 2 (Шаблон "5-4-3-2-1")
Упражнение № 11
Полярная реакция
Глава 4. Наведение гипнотического транса (вторая ступень)
Достижение предыдущего состояния транса, использование естественных трансов
Перевод естественного сна в гипнотический
Наведение через гипнотические феномены
Упражнение № 12
Разрыв шаблонов
Речевое связывание ("забалтывание")
Перегрузка
Двойное наведение
Упражнение № 13
Подстройка к группе
Музыка в наведении транса
Обсуждение
Резюме
Глава 5. Использование транса и манипуляция сознанием (первая ступень)
6 речевых стратегий
Тройная спираль
Схема 3 ("Тройная спираль Милтона Эриксона")
Упражнение № 14
Истории, метафоры, притчи
Глава 6. Использование транса и манипуляция сознанием (вторая ступень)
Техника рассеивания
Практикум по технике рассеивания
Таблица 3 ("Способы выделения сообщений")
Упражнение № 15
Феномен "25-го кадра"
"Якорная" техника
Практикум по "якорной" технике
Упражнение № 16
Упражнение № 17
Упражнение № 18
Рефрейминг содержания
Обсуждение
Резюме: Гипнотические словесные шаблоны, модель Милтона Эриксона
Глава 7. Самогипноз и другие техники для работы с собой
Техника "5-4-3-2-1"
Техника поднятия руки
Упражнение № 19
Техника "прилипающей" руки
Техника сжатия кулака
Упражнение № 20
Техника сведения рук
Хорошо сформулированный результат
Обсуждение
Напутствие
Глава 8. Пост скриптум (после написанного)
Неудача и успех
Упражнение № 21
Глубокие изменения личности
Заключительный сеанс

Copyright © 2004 - 2024, Mail Cleaner Plus. All Rights Reserved.